왜 우리는 잠에서 막 깨어나면 몽롱할까요?
뇌의 느린 시동
왜 우리는 잠에서 막 깨어나면 몽롱할까요?
눈을 떠요. 알람이 요란하게 울리고 있어요. 그런데 뇌는 솜으로 꽉 채운 뒤 시럽에 푹 담근 것처럼 느껴져요. 몸은 아침인 걸 아는데, 왜 가끔은 잠에서 깨어나도 머리는 아직 반쯤 잠든 것처럼 느껴질까요?
이렇게 생각해 보세요. 여러분의 뇌에는 자동차처럼 기어가 있어요. 깊이 잠들었을 때 뇌는 1단 기어로 공회전해요. 느리고 조용한 배경 시스템만 돌아가죠. 완전히 깨어 있을 때는 5단 기어로 달려요. 생각은 빠르고, 집중은 또렷하고, 반응도 빨라요. 그 몽롱한 느낌이요? 바로 뇌가 기어 사이에 끼어 있는 거예요.
